In questo video scopriamo cos'è la metacognizione: la capacità di osservare come lavora la nostra mente mentre studiamo. Imparare a conoscersi è il "superpotere" che ti permette di scegliere le strategie migliori per te.

Cosa imparerai:

• Consapevolezza: Riconoscere i tuoi punti di forza. 📈

• Strategia: Scegliere lo strumento giusto per ogni compito (mappe, riassunti, schemi). 🛠️

• Monitoraggio: Capire se stai davvero imparando o se devi cambiare metodo. 👀

Domanda per te: "Qual è l'attrezzo che non manca mai nella tua cassetta degli attrezzi dello studio?"

Il secondo video esplora l'intelligenza emotiva. Spesso non è la memoria a mancare, ma la capacità di gestire le emozioni. Imparare a riconoscere e accogliere ciò che provi ti aiuta a non farti bloccare dall'ansia o dalla paura di sbagliare.

Cosa imparerai:

• Ascolto: Dare un nome a ciò che senti (Noia? Ansia? Sfida?). 🧘‍♂️

• Gestione: Trasformare lo stress in energia positiva. ⚡

• Autoefficacia: Credere nelle tue capacità, anche quando il compito sembra difficile. 💪

Domanda per te: "Come cambia il tuo studio quando ti senti sereno e motivato?"